Μείωση / Αύξηση & Έλεγχος Βάρους
Ίσαρη Γεωργία - Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Νέα Σμύρνη Αττική

Η διαχείριση του σωματικού βάρους δεν αφορά απλώς τη δίαιτα, αλλά τη συνολική αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς. Στόχος της διατροφικής υποστήριξης είναι η βελτίωση των καθημερινών συνηθειών, η σωστή εκπαίδευση γύρω από το φαγητό και η επίτευξη ή διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους με ασφαλή και βιώσιμο τρόπο.

Η προσέγγιση είναι εξατομικευμένη και βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο ζωής, τις ανάγκες και τους στόχους κάθε ατόμου. Η διαδικασία δεν εστιάζει σε αυστηρούς περιορισμούς, αλλά στη δημιουργία ρεαλιστικών και σταθερών αλλαγών που μπορούν να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα.

Κάθε συνεδρία περιλαμβάνει αναλυτική αξιολόγηση της σύστασης σώματος, διατροφική εκπαίδευση, στοχοθεσία και καθοδήγηση (coaching), καθώς και την παροχή εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής, προσαρμοσμένου στις προσωπικές ανάγκες και τον καθημερινό ρυθμό ζωής.